Mindfulness Training with Marvin the Mindful Marmot

Organisation : Mindful Me
Téléphone : 519-494-5675
Courriel : [email protected]

Description : Une formation de pleine conscience en ligne de 6 semaines pour les enfants de 4 à 8 ans et de 9 à 12 ans. Les sessions hebdomadaires de 45 minutes pour chaque groupe d’âge incluront : le mouvement conscient, la conscience de la respiration, les activités sensorielles, l’investigation cérébrale/neuroscience, les stratégies de relaxation et les pratiques de « Heartfulness » et de gratitude.